การสัมผัสกับแสงแดด

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากไม่ได้ออกแดดเป็นเวลานาน ให้ค่อยๆ เปิดเผยตัวเองเพื่อให้ผิวได้คุ้นเคย แนะนำให้เปิดรับแสงน้อยๆ หลายๆ ครั้งแทนการเปิดนานๆ ที่อาจจบลงด้วยการถูกแดดเผา หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาเร่งด่วนระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง อาบแดด คุณสามารถอาบแดดในที่ร่มได้ ในกรณีที่ถูกแดดเผา การดูแลหลังออกแดดก็สำคัญมากเช่นกัน คุณต้องเตรียมผิวให้พร้อมรับแสงแดดทั้งก่อนและหลังออกแดด ใช้โลชั่นบำรุงผิวหลังออกแดดหรือทาว่านหางจระเข้เพื่อปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ดื่มน้ำเยอะๆ ตลอดทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกาย หากคุณต้องการก้าวไปอีกขั้นในการดูแลผิวของคุณ คุณสามารถอ่านโพสต์มาสก์หน้าโฮมเมดจากธรรมชาติ ของเรา มาสก์หน้ามีคุณสมบัติในการรักษาเร่งการผลัดเซลล์ และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 12 เม.ย. 2566 15:41:44 น. อ่าน 118 ตอบ 0