ความสุข

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีระดับความมั่นใจในตนเองที่ดีมักจะมีความสุขและเติมเต็มมากกว่าเมื่อเทียบกับคนที่ขาดความมั่นใจ ความมั่นใจมีผลกับทุกด้านของชีวิตจริงๆ ตั้งแต่แรงจูงใจและการผลักดันตัวเองให้บรรลุเป้าหมายและนำไปสู่ชีวิตที่คุณต้องการ มีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวและผู้คนใหม่ๆ การมีชีวิตที่เปี่ยมด้วยจุดมุ่งหมายที่มีความหมายยังหมายถึงสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและแรงจูงใจในการแสวงหาสุขภาพกายด้วย บุคคลที่มี ความมั่นใจ ในตนเองยังมีความมั่นใจมากขึ้นในการตัดสินใจของตนเองและยึดมั่นในการตัดสินใจ ทำให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น พวกเขาสามารถควบคุมอารมณ์ได้ง่ายขึ้นและยังมีอิทธิพลต่อผู้อื่นในทางบวก ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงชอบอยู่ใกล้คนที่มีความสุข คิดบวก และมีแรงบันดาลใจ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 8 พ.ค. 2566 12:07:16 น. อ่าน 110 ตอบ 1