นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมเด็ก ๆ ถึงมีความสามารถในการเล่น

นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมเด็ก ๆ ถึงมีความสามารถในการเล่น เล่น และเล่นได้ หลังจากที่ผู้ใหญ่เริ่มเหนื่อยล้า Ratel และ Blazevich อธิบายความสำคัญของการค้นพบของพวกเขา ผู้ปกครองหลายคนถามถึงวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาศักยภาพด้านกีฬาของบุตรหลาน การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าความอดทนของกล้ามเนื้อมักเป็นสิ่งที่ดีมากในเด็ก ดังนั้นจึงควรเน้นไปที่ความฟิตด้านอื่นๆ เช่น เทคนิคการเล่นกีฬา ความเร็วในการวิ่ง หรือกล้ามเนื้อจะดีกว่า ความแข็งแกร่ง นี่อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกร่างกายในเด็ก เพื่อให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นและสนุกกับการเล่นกีฬามากขึ้น Ratel กล่าวต่อว่า เด็กเล็ก ด้วยการเพิ่มขึ้นของโรคที่เกี่ยวข้องกับการไม่ออกกำลังกาย การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่อาจนำไปสู่ความเสี่ยงของโรคจะเป็นประโยชน์ การวิจัยของเราบ่งชี้ว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อยในระดับกล้ามเนื้อจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อ เด็ก ๆ เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ - ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่โรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวานเกิดขึ้น การวิจัยในอนาคตจะน่าสนใจเพื่อตรวจสอบว่าการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อที่เราสังเกตเห็นนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสี่ยงต่อโรคหรือไม่ อย่างน้อย ผลลัพธ์ของเราอาจสร้างแรงจูงใจให้ผู้ปฏิบัติงานรักษาสมรรถภาพของกล้ามเนื้อเมื่อเด็กโตขึ้น ดูเหมือนว่าการเป็นเด็กอาจ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

โพสต์โดย : ชินจัง เมื่อ 17 พ.ค. 2566 16:01:44 น. อ่าน 97 ตอบ 0