เพิ่มความตระหนักในตนเอง

เราพัฒนาทักษะที่อ่อนนุ่มและความตระหนักในขณะที่เรายังคงใส่ใจและเข้าใจ เรารู้จักอารมณ์ของตัวเองและสังเกตการเปลี่ยนแปลงในบางสถานการณ์ การตระหนักรู้ในตนเองเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น เราอาจสังเกตเห็นว่าภาษากายของเรา "ปิด" หรือไม่เป็นมิตรหากเรากอดอกและไม่ยิ้ม เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว เราสามารถเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญของรูปแบบต่างๆ ของ การสื่อสาร  (วาจาหรืออวัจนภาษา) และวิธีที่สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อทุกฝ่ายในการสนทนา เน้นการนั่งในท่าเปิดหน้าที่เป็นมิตรจะทำให้ทั้งสองฝ่ายสบายใจ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 19 พ.ค. 2566 12:13:00 น. อ่าน 90 ตอบ 1