ในบทความที่ตีพิมพ์ในวารสารScience Advances

ในบทความที่ตีพิมพ์ในวารสารScience Advancesเมื่อวันที่ 12 ธันวาคม นักวิจัยจาก University of Washington และ Salk Institute for Biological Studies ประกาศว่าวัยรุ่นในโรงเรียนมัธยมในซีแอตเทิล 2 แห่งได้นอนมากขึ้นในคืนวันเปิดเรียน หลังจากเวลาเริ่มเรียนถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง - ค่ามัธยฐาน นอนเพิ่มขึ้น 34 นาทีในแต่ละคืน สิ่งนี้ทำให้จำนวนการนอนทั้งหมดในคืน โรงเรียน ของนักเรียนเพิ่มขึ้นจากค่ามัธยฐาน 6 ชั่วโมง 50 นาที ภายใต้เวลาเริ่มต้นก่อนหน้า เป็น 7 ชั่วโมง 24 นาที ภายใต้เวลาเริ่มต้นภายหลัง"การศึกษานี้แสดงให้เห็นพัฒนาการที่สำคัญในระยะเวลาการนอนหลับของนักเรียน ทั้งหมดนี้เกิดจากการเลื่อนเวลาเปิดเทอมเพื่อให้สอดคล้องกับเวลาตื่นนอนตามธรรมชาติของวัยรุ่น" Horacio de la Iglesia ผู้เขียนอาวุโสและที่เกี่ยวข้องกล่าว ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาของ UW