แนวโน้มที่จะเป็นโรคประเภทที่ 2 โรค เบาหวาน

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอดิเลดและสถาบันวิจัยสุขภาพและการแพทย์เซาท์ออสเตรเลีย (SAHMRI) เปรียบเทียบอาหาร 2 ชนิดที่แตกต่างกัน ได้แก่ การจำกัดเวลา การอดอาหารเป็นช่วงๆ และอาหารที่มีแคลอรีลดลง เพื่อดูว่าแบบใดมีประโยชน์มากกว่าสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประเภทที่ 2 โรค เบาหวาน. "การอดอาหารเป็นระยะๆ ตามระยะเวลาที่จำกัดสามารถช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้" ผู้เขียนอาวุโสของศาสตราจารย์ Leonie Heilbronn แห่งมหาวิทยาลัยแอดิเลดจาก Adelaide Medical School กล่าว "คนที่อดอาหารสามวันในหนึ่งสัปดาห์ โดยกินเฉพาะเวลา 08.00-12.00 น. ในวันนั้น แสดงให้เห็นถึงความทนทานต่อน้ำตาลกลูโคสหลังจากผ่านไป 6 เดือนได้ดีกว่าคนที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำทุกวัน"