คุณควรแปรงฟันนานแค่ไหน?

การแปรงฟันที่เหมาะสมจะใช้เวลาอย่างน้อยสองนาที สองนาทีอาจดูการแปรงฟันนานกว่าสองนาทีไม่เป็นอันตราย ตราบใดที่คุณออกแรงกดเบาๆ แต่แรง การใช้แรงกดมากเกินไปอาจทำลายเคลือบฟันและเนื้อเยื่อเหงือก สุขภาพช่องปาก ทำให้เกิดอาการเสียวฟันและเหงือกระคายเคือง ลองแปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดเพื่อดูความแตกต่างของแรงกดบนฟันของคุณนาน โดยเฉพาะกับเด็กๆ คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาเพื่อทำให้สนุกขึ้นอีกเล็กน้อย แปรงสีฟันไฟฟ้าบางรุ่นมีตัวจับเวลาอัตโนมัติเพื่อกระตุ้นให้คุณสละเวลาแปรงฟันสองนาที

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 19 ส.ค. 2566 19:55:22 น. อ่าน 83 ตอบ 0