ประโยชน์ต่างๆของบลูเบอร์รี่

ช่วยจัดการคอเลสเตอรอล บลูเบอร์รี่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้สูง เส้นใยที่ละลายน้ำได้จะเกาะรอบน้ำดีในลำไส้ของเรา และช่วยกำจัดน้ำดีนั้นออกไป ซัมปาโนกล่าว น้ำดีคือของเสียที่เกิดจากหลายสิ่ง เช่น คอเลสเตอรอล กรดน้ำดี เกลือ โลหะ และบิลิรูบิน บลูเบอร์รี่ (สารที่ผลิตขึ้นหลังจากการสลายเซลล์เม็ดเลือดแดง) ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการเอามันออกจึงมีความสำคัญมากเมื่อเส้นใยที่ละลายน้ำเกาะติดกับน้ำดี จะช่วยกำจัดน้ำดีที่ประกอบด้วยคอเลสเตอรอลกับของเสียในร่างกายออกไป จึงทำให้คอเลสเตอรอลลดลงได้ จึงนำไปสู่การป้องกันหรือลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้เธอ ดำเนินต่อไป

โพสต์โดย : ต๊ร๊าก เมื่อ 25 ส.ค. 2566 13:52:27 น. อ่าน 71 ตอบ 0