ใช้ชีวิตให้ Happy

เพื่อนๆได้ตั้งเป้าหมายของปีนี้กันแล้วหรือยัง?

ถ้ายังคิดไม่ออกวันนี้ ARICH88 ทีมีตัวอย่างเป้าหมายที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ มีการเงินที่ดีและมั่นคงใช้ชีวิตได้แฮปปี้มากขึ้น

1.เริ่มต้นด้วยการใช้ชีวิตให้ช้าลง

2.ฝึกการหายใจปรับอารมณ์

3.กินอย่างมีสติ

4.ลดเวลาบนหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ลง แต่หันมาหากิจกรรมงานอดิเรกใหม่ ๆ ทำ

5.ออกกำลังกายและนอนหลับให้มากขึ้น

6.ใช้ชีวิตให้ยืดหยุ่นไม่กดดันตัวเองและให้ความสำคัญกับชีวิตของตัวเอง ยังไงเพื่อน ๆ ลองตั้งเป้าหมายของปีนี้กันดูนะคะ

ขอขอบคุณเนื้อหาดีๆจากทืมงาน ARICH88

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : minnie เมื่อ 16 ต.ค. 2566 03:55:14 น. อ่าน 80 ตอบ 0

Member Login

ลืมรหัสผ่าน | สมัครสมาชิกใหม่

btn facebook login

ดูฟุตบอลออนไลน์